Autor: Mauricio Hernández

Redactor Vibra.

Las abuelas tienen claro para qué sirve el agua de arroz, pero para esta nueva generación es una cuestión que parece hasta rara. En nuestra cultura el arroz es esencial para acompañar casi todas las comidas. Su agua es un producto muy usado en las cosmética y el cuidado corporal debido a que contiene vitamina B, ácido fólico, hierro, potasio, zinc y magnesio. La próxima vez que pienses en un arrocito con pollo, aprovecha para embellecerte mientras te preparas el almuerzo. Toma nota porque hoy tenemos los usos que le puedes dar a esta agua: ¿Cuáles son los beneficios del…

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Hay que saber cómo cuidar los árboles, pues en tiempos difíciles para el planeta siguen siendo los responsables de producir oxígeno. La Tierra, es el planeta azul y también verde. No se ha descubierto, por ahora, otro hogar que pueda albergar las condiciones de vida como las que encontramos aquí: agua, oxígeno, sol. El calentamiento global no es cuento chino ( y eso que este año los chinos están de moda). Cuidar la capa de ozono y nuestros recursos naturales es una tarea de todos y es momento de contarte el ABC sobre la protección de nuestros árboles, por favor,…

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¿Como hacer una entrevista laboral? Conseguir empleo parece una labor compleja, pero hay recomendaciones que pueden ayudar mucho. La cosa está dura… Laboralmente hablando, se escucha en cualquier esquina. Y es que la situación laboral actual afecta a muchas personas, unas hacen teletrabajo y trabajo en casa y otras siguen buscando en las calles. Lo importante es tratar de conservar la calma y seguir buscando una opción acorde a tus necesidades. Sabiendo que te enfrentarás a momentos de estrés en una entrevista o con el peor jefe que puedas imaginar, te vamos a compartir unas importantes recomendaciones para que tu…

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Todos creemos saber cómo hacer carne de hamburguesa, pero no muchos saben los trucos para que quede bien adobada y cocida. Nuestro país goza de buena fama por su variedad de carnes tipo exportación y por la gran cantidad de condimentos con los que se puede aliñar cualquier cosa que te puedas imaginar. Pues bien, para seguir desarrollando tu talento como chef, vamos a contarte una receta para que tu carne quede jugosita y deliciosa, aunque también puedes probar haciendo tu hamburguesa con quinoa. Por ahora, mira lo fácil que es hacerla con carne de res en casa: Cómo hacer…

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Seguro aún te preguntas ¿cómo hacer una portada de un trabajo escrito? Años tras año las normas cambian y hay que estar actualizados. Normas Icontec, APA, todo esto suena muy confuso; la realidad es que la presentación de un trabajo formal por escrito requiere unos parámetros, que aunque parecen ser imposibles, solo necesitan de tener atención al detalle. ¿Cómo se hace una portada de un trabajo escrito? Es el momento para que, ¡pares de sufrir y ojalá los computadores no te saquen arrugas! Porque tenemos unos tips muy sencillos que te ayudarán a convertirte en una estrella de la redacción.…

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Los ejercicios para bajar de peso en casa son ideales por requerir poco tiempo y por la facilidad de hacerlos con objetos que están a la mano. Cada 1 de enero, nos ponemos una meta clara: este año bajo de peso. Lo que no sabemos es que la voluntad se quiebra unos pocos días después. La actividad física es esencial para todo ser humano, y la verdad los ejercicios para tonificar el cuerpo y bajar de peso no requieren de grandes esfuerzos (ni siquiera económicos). Para mostrarte que lo decimos en serio, te vamos a compartir fáciles movimientos que podrás…

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El aceite de ricino para el cabello es uno de los mejores componentes de tipo natural que se pueden usar en la cosmética. Este aceite de tipo vegetal es muy común en los tocadores de las mujeres. Sus propiedades en el cuidado corporal son conocidos y tal cual como ocurre con el aporte del alcanfor en el cabello, el ricino también puede darle brillo y sedosidad. Aunque el aceite de ricino tiene diferentes usos para el cuerpo, te vamos a decir porqué usarlo en el cabello, ¿preparada? ¿Para qué sirve el aceite de ricino en el cabello? La respuesta es…

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Los cuidados del jazmín hacen que esta hermosa flor crezca de la mejor manera y pueda adornar cualquier espacio de tu hogar. Seguro que en algún momento de tu vida has querido experimentar y sacar tus dotes de jardinera/o poniendo bellas todas las flores y dándoles todo tu amor a medida que crecen. No importa si quieres cuidar girasoles, rosas o jazmines, la fórmula es muy parecida. Toma nota, porque te vamos a entregar unos tips sencillos para que como la canción de Wilfrido Vargas puedas decir ¨tengo un jardín… de jazmines¨. ¿Qué cuidados necesita un jazmín? Como con cualquier…

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Conocer el ABC de los claveles: cuidados que debes tener en casa, es muy importante si quieres conservarlos en su mejor estado. Colombia es un país exuberante en biodiversidad y flores como las rosas, por ejemplo, son una insignia que nos distinguen en todo el mundo. Tener tus claveles y que florezcan hermosos es una tarea que requiere de toda tu atención, así que no debes tomártelo tan a la ligera. Quizá no tengas muy claro cómo consentir estas coloridas flores. ¡Despreocúpate! Porque te vamos a enseñar muy buenos trucos para que lo logres sin mucho esfuerzo: ¿Qué cuidados necesita…

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Es bueno agregar en tu rutina de ejercicios para piernas y glúteos en casa, actividades que te ofrezcan los resultados deseados. A una buena parte de las mujeres les gusta lucir una figura esbelta y bien trabajada no solo por cuestiones estéticas, sino por salud. Para alcanzar esta meta, también es necesario acompañar los ejercicios con una alimentación sana a diario. Nos vamos a convertir en tus entrenadores personales dejándote unas actividades físicas que te pueden ayudar a tener unas piernas y un glúteo de infarto. Ejercicios para tonificar piernas y glúteos en casa La solución es hacer step up.…

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